peur du silence et du noir !!!!

J'ai pas vraiment honte mais je ne supporte pas me retrouver dans une pièce plonger dans le noir total ou ya pas un seul bruit de sons sa me stresse et je peut pas dormir !!!!
Je suis la seule ou il y en a d'autre dans mon cas moi mas solution lol vous moquer pas ses de dormir avec une lampe et la cage au folle avec Didier bourdon et Christian clavier toute la nuit mais j'ai pas honte lol